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解惑健康

2020-03-27

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解惑:到底是谁杀了精子?

男人注意了!生活中存在着很多的“精子杀手”。可能日常你并不会去注意到它,但它却是真实存在的!接下来,就告诉你如何克制这些杀手。

1、温度:别穿紧身裤

男性的睾丸位于阴囊内,其温度低于体温,人类精子只有在35.5~36.5℃才能正常发育。所以,如果长期穿紧身裤,会让精囊长时间处于比体温高1~2℃的环境中,容易引起生精障碍,导致精子数量减少。

2、久坐:每隔40分钟起身1次

长期坐姿压迫阴部血管,使会阴部、阴囊静脉、精索静脉回流受阻,精囊代谢缓慢、缺氧,并且伴有温度升高,不利于睾丸产生精子。

3、不爱洗澡:经常清洗包皮垢

长治泌尿专科医院专家指出,经常清洗私处可提高精子存活率,这可能是因为包皮垢会对精子质量有危害。所以,洗澡的时候,别忘了清洗一下包皮里的污垢。(咳咳,性生活后最好也洗洗).

4、酒精、吸烟:备孕期戒烟戒酒

大量喝酒对精液的影响比较大,不仅会影响精子生成,还会改变精子形态,使睾丸发育不良。吸烟则是长期在血液中积蓄有害物质,干扰睾丸产生精子的过程,使精子数量、活动力下降,畸形的精子增多。

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