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坐月子吃什么可以丰胸

2019-08-22

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每个女人都想拥有一个完美的身材,那么这个完美的身材该怎么是实现呢,这也要靠我们平时的饮食和生活习惯了,如果这个都不注意的话,那我们就不会拥有一个完美的身材呢,那么坐月子吃什么可以丰胸呢,下面我们来看看文章吧。

坐月子吃什么可以丰胸

1、鸡爪花生汤

材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

2、鲜奶炖燕窝

材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。

做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。

3、花生炖猪蹄

用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精

做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。

4、双胶糖水

用料:鹿胶、龟胶、红糖、水

做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

5、青木瓜汤

做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。 特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

6、木瓜鲜奶糖水

用料:木瓜、高钙鲜奶、水

做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜,建议立即饮用。

7、酒酿甜品

做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

8.木瓜炖鱼

做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把准备好的水倒入锅里。 水沸腾后,放入木瓜,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可。

坐月子吃什么可以丰胸呢,上面的文章都告诉我们了,主要大家知道有关丰胸的一些食材和做法就好了,然后每天尝试去做,去吃,看看有没有效果,我想在一个完美身材面前,大家都不会马虎的吧,所以说大家一定要勤劳的去做食物哦,我也会去尝试的做一下的。

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