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八个月宝宝可以吃什么

2019-07-15

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  八个月宝宝可以吃什么。八个月的宝宝的饮食护理非常重要,如果不能很好的进行护理,对于宝宝的成长是非常不利的,需要我们多了解这方面的知识。八个月的宝宝可以吃什么呢?别着急,大把的食谱给你呢!请你们好好的学会来哦。

  八个月宝宝可以吃什么

  1、牛肉燕麦粥

  食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

  做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

  2、鸡肉青菜粥

  食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量.香油少许。

  做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

  3.南瓜拌饭

  原料:南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。

  做法:将南瓜去皮后,取一小片切成碎粒;将白米洗净,加水放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加高汤调味即可。

  美食小TIP:南瓜煮烂后很适合宝宝吃,南瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫的功效。

  4.番茄鸡蛋菜汤面

  原料:煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤。

  做法:将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后,倒入锅内,同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟;将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,盛入碗内即成。

  美食小TIP:吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,宝宝面的挑选也有讲究,宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条,如广受妈妈欢迎的亨氏品牌,其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作,十分柔软细滑,容易煮熟,也更利于宝宝消化,还有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养素,加到煮熟的面条中,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮熟后营养的流失。

  八八个月宝宝可以吃什么。牛肉燕麦粥,鸡肉青菜粥,南瓜拌饭,番茄鸡蛋菜汤面。这几种食谱,非常适合八个月大的宝宝吃。它们美味又营养。不仅这样面条还可以帮助宝宝们咀爵和吞咽,满足宝宝各种营养元素的需求。这个年龄的宝宝,饮食营养真的很重要。

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